Δευτέρα, 10 Ιουλίου 2017

Τι σημαίνει η λέξη ΔΙΑΙΤΑ;



Η λέξη δίαιτα προέρχεται από την αρχαία Ελληνική λέξη Δίαιτα η οποία σημαίνει ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ. Δεν αναφέρεται μόνο στην διατροφή μας, αλλά γενικότερα στον τρόπος που ζούμε.
 
Η αρχαία ελληνική λέξη διαιτώμαι (=διαβιόω, ζάω, ζόω, κατοικέω) σημαίνει ζω κατά ένα ορισμένο τρόπο. Διαβιώνω με ένα τρόπο που είναι σωστός και υγιεινός όσον αφορά στον ανθρώπινο οργανισμό και στην ψυχική υγεία.
Έχει επικρατήσει ότι δίαιτα σημαίνει αυστηρό υποθερμιδικό πρόγραμμα διατροφής για χάσιμο βάρους. Με αυτό τον τρόπο «δίαιτας» το μόνο που μπορούμε να πετύχουμε είναι να διαταράξουμε την ψυχική / σωματική υγεία μας (απώλεια μυϊκού ιστού, οστικής μάζας, υγρών, στέρηση - πείνα, έλλειψη θρεπτικών συστατικών όπου ευθύνονται για την διάθεση ).
Ας μην ξεχνάμε ότι υγιείς οργανισμός νοείται ο οργανισμός που έχει άριστη ψυχική και σωματική υγειά.


dietanastasia
ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου