Τετάρτη, 31 Μαΐου 2017

Πόνος στο αριστερό χέρι: Τι μπορεί να σημαίνει

Πόνος στο αριστερό χέρι: Τι μπορεί να σημαίνει

Οι μικροενοχλήσεις και τα διάφορα πονάκια στο σώμα είναι φυσικό επακόλουθο της έντονης σωματικής καταπόνησης ή μιας νύχτας κακού ύπνου, όμως ένας πόνος που εμφανίζεται ξαφνικά και ανεξήγητα δεν πρέπει ποτέ να παραβλέπεται.
Ο πόνος στο αριστερό χέρι συγκεκριμένα έχει συνδεθεί έντονα με το έμφραγμα, όμως οι καρδιαγγειακές επιπλοκές δεν είναι η μόνη πιθανή αιτία του πόνου στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος.
Δείτε ποιες ενδείξεις θα σας βοηθήσουν να αποκωδικοποιήσετε τον πόνο ώστε να λάβετε την κατάλληλη βοήθεια.

1. Έμφραγμα

Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, ο πόνος στο αριστερό χέρι είναι ένα από τα πλέον χαρακτηριστικά συμπτώματα του εμφράγματος. Το σύμπτωμα αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι τα νεύρα που ξεκινούν από την καρδιά και αυτά που υπάρχουν στο χέρι αποστέλλουν σήματα στον ίδιο «παραλήπτη», δηλαδή στα ίδια εγκεφαλικά κύτταρα. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος δεν είναι σε θέση να διακρίνει την ακριβή πηγή του πόνου. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται αντανακλαστικός ή αναφερόμενος πόνος και μπορεί να παρατηρηθεί σε πολλές περιπτώσεις, για παράδειγμα όταν μια διαταραχή στη λειτουργία των νεφρών προκαλεί πόνο στη μέση.
Επιβάλλεται η άμεση επίσκεψη στο νοσοκομείο εάν ο πόνος στο αριστερό χέρι εμφανιστεί ξαφνικά, επιδεινώνεται όσο περνούν τα λεπτά και συνοδεύεται από ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω συμπτώματα:
- δυσφορία στην περιοχή του στήθους
- πόνο, μούδιασμα ή άλλες παρόμοιες ενοχλήσεις στη μέση, στον αυχένα, στο σαγόνι ή χαμηλά στην κοιλιά
- δυσπεψία
- ναυτία ή τάση προς έμετο
- κρύο ιδρώτα ή εξάψεις

Πονοκέφαλος ή ανεύρυσμα; Η διαφορά μπορεί να σας σώσει τη ζωή



Πονοκέφαλος ή ανεύρυσμα; Η διαφορά μπορεί να σας σώσει τη ζωή
Δεν είναι εύκολο να διακρίνει κανείς τον πόνο του πονοκεφάλου από τον πόνο του ανευρύσματος και αυτό είναι πολύ επικίνδυνο –ή ακόμη και θανατηφόρο...
Ανεύρυσμα ονομάζεται η αποδυνάμωση ενός τμήματος του τοιχώματος αιμοφόρου αγγείου, με αποτέλεσμα, καθώς το διαπερνά το αίμα, η πίεση που ασκείται να δημιουργεί ένα εξόγκωμα (δείτε εδώ). Αν αυτό το εξόγκωμα τελικά υποστεί ρήξη («σκάσει»), τότε προκαλείται εσωτερική αιμορραγία, η οποία αποτελεί επείγουσα κατάσταση. Η ρήξη ενός ανευρύσματος είναι ιδιαιτέρως επικίνδυνη όταν συμβαίνει στον εγκέφαλο.
Σύμφωνα με το Ίδρυμα για το Ανεύρυσμα Εγκεφάλου (BAF), εκτιμάται ότι ποσοστό 80% των ανευρυσμάτων δεν καταλήγουν ποτέ σε ρήξη, ωστόσο 40% των περιστατικών ρήξης ανευρύσματος στον εγκέφαλο είναι θανατηφόρα. Αν συνυπολογίσουμε στα στοιχεία αυτά το γεγονός ότι το ανεύρυσμα δεν γνωρίζει ηλικία –εμφανίζεται κυρίως στις ηλικίες 35-60, όμως δεν αποκλείεται να συμβεί και σε παιδιά– η ορθή αναγνώρισή του και μάλιστα όσο το δυνατόν πιο έγκαιρα είναι υπόθεση όλων μας.

ΚΑΒΑΛΑΣ ΜΗΧΑΝΗ, ΤΟ ΚΡΑΝΟΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ, ΟΧΙ ΣΤΟΝ ΑΓΚΩΝΑ!




Αποτέλεσμα εικόνας για ΚΑΒΑΛΑΣ ΜΗΧΑΝΗ, ΤΟ ΚΡΑΝΟΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ, ΟΧΙ ΣΤΟΝ ΑΓΚΩΝΑ!

Στην προσπάθειά μου χθες να αποφύγω νεαρό ντελιβερά καμικάζι που μπέρδεψε το Κόκκινο με το κίτρινο καθώς και τις λουρίδες κυκλοφορίας νομίζοντας ότι η διπλή γραμμή είναι για να τη βλέπουμε δεξιά μας (όπως οι Εγγλέζοι, Ευρώπη γίναμε!..) και προκειμένου να αποφύγω τα χειρότερα, έριξα στο πλάι (μάλλον από ένστικτο) τη μηχανή που επέβαινα με ταχύτητα όχι πάνω από 10 – 15 χλμ (αφού μόλις είχα ξεκινήσει με πράσινο από τη διασταύρωση), με αποτέλεσμα να σκάσω σαν σακί με πατάτες στην άσφαλτο. 

Ένα γκαπ ακούστηκε στο κεφάλι και μετά ψαχνόμουν να δω τι έγινε. 

Αν δεν φορούσα κράνος τότε αντί να σας έγραφα, μάλλον θα μου γράφατε!... 

Τη γλίτωσα φτηνά με κάποια θλάση μυών στον ώμο, τίποτε το ανησυχητικό όπως είπαν σήμερα το πρωί και οι ευγενέστατοι γιατροί του νοσοκομείου της Ρόδου.

Ο ντελιβεράς (ευτυχώς ευγενέστατος κι΄αυτός) σταμάτησε πιο κάτω και μου έδωσε τις πρώτες βοήθειες και έτσι τη γλίτωσε με συστάσεις! 


Στην παρατήρησή μου γιατί δεν φορά κράνος, μου έδειξε αντί απάντησης την κλείδα του που του είχε πεταχτεί έξω από άλλη πτώση! 

Ομολογώ αποστομωτική απάντηση! 

(Σημείωση δική μας: Όταν την επόμενη φορά αντί της κλείδας του πεταχτούν τα μυαλά το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα μπορέσει να απαντήσει!)

Τρίτη, 30 Μαΐου 2017

Τύφλα να έχουν οι τραυματιοφορείς της Λάρισας: Συνάδελφοί τους έριξαν ετοιμόγεννη από φορείο (vid)

Τύφλα να έχουν οι τραυματιοφορείς της Λάρισας: Συνάδελφοί τους έριξαν ετοιμόγεννη από φορείο (vid)

Τη... δόξα των τραυματιοφορέων της Λάρισας που τον Οκτώβριο του 2015 έγιναν viral με την αποτυχημένη προσπάθειά τους να μεταφέρουν ποδοσφαιριστή εκτός γηπέδου φαίνεται ότι ζήλεψαν συνάδελφοί τους στο Περού.

Μόνο που στην περίπτωση αυτή τα πράγματα ήταν πολύ πιο σοβαρά καθώς οι δύο τραυματιοφορείς στην πόλη Χουανκάγιο έπρεπε να μεταφέρουν μια ετοιμόγεννη 16χρονη κοπέλα.

Αντί, λοιπόν, να είναι πολύ προσεκτικοί στις κινήσεις τους, όταν την έβγαλαν από το ασθενοφόρο την έριξαν στο οδόστρωμα με την 16χρονη να βάζει τις φωνές από τους πόνους.
Όταν, δε, επανέφεραν την κοπέλα στο φορείο οι γκαφατζήδες τραυματιοφορείς συνέχισαν τα... κατορθώματά τους καθώς δεν κατάφεραν να φέρουν το φορείο σε όρθια θέση.

Η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να καταστρέφει τους νευρώνες....Η έλλειψη ύπνου μπορεί να είναι αιτία οστεοπόρωσης

Αποτέλεσμα εικόνας για Η έλλειψη ύπνου μπορεί να είναι αιτία οστεοπόρωσης
Ο λόγος που κοιμόμαστε πηγαίνει πολύ πέρα από την απλή αναπλήρωση των ενεργειακών μας επιπέδων. Ο εγκέφαλός μας καθαρίζει τα τοξικά παραπροϊόντα της νευρικής δραστηριότητας που απομένουν κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ενώ κοιμόμαστε, ο εγκέφαλος δουλεύει σκληρά για να απομακρύνει τις τοξίνες που παράγονται κατά τη διάρκεια των ωρών εγρήγορσης. Καταναλώνει μάλιστα αρκετή ενέργεια η οποία θα εμπόδιζε τις άλλες λειτουργίες του εγκεφάλου, γι’ αυτό και η αποτοξίνωση γίνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι τοξίνες αυτές, αν δεν απομακρυνθούν, μπορεί να οδηγήσουν σε Αλτσχάιμερ και άλλες νευρολογικές παθήσεις -μάλιστα μια μελέτη έδειξε πως όταν κοιμόμαστε στο πλάι οι τοξίνες απομακρύνονται πιο αποτελεσματικά.
Τώρα μια μελέτη ερευνητών από το Marche Polytechnic University, της Ιταλίας, έδειξε πως όταν υπάρχει χρόνια έλλειψη ύπνου ενεργοποιούνται βιολογικοί μηχανισμοί που εξωθούν τους νευρώνες σε καταστροφή.
Οι ερευνητές βρήκαν σε πειράματα που έκαναν σε ποντίκια πως όταν υπάρχει χρόνια έλλειψη ύπνου, ενεργοποιούνται παραπάνω από όσο πρέπει ορισμένα κύτταρα του εγκεφάλου που «τρώνε» τις συνάψεις και επιταχύνουν τον κυτταρικό θάνατο. Τα ευρήματα μπορεί να εξηγούν το γεγονός ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της έλλειψης ύπνου και  άνοιας καθώς και μεταξύ άλλων νευροεκφυλιστικών νοσημάτων.

Δευτέρα, 29 Μαΐου 2017

Οι 99 περίεργες αλήθειες που δεν ξέρουμε για το σώμα μας

Οι 99 περίεργες αλήθειες που δεν ξέρουμε για το σώμα μας
Όσο διαβάζετε αυτήν την πρόταση, 50.000 κύτταρα του σώματος πέθαναν και αντικαταστάθηκαν – Τι άλλο συμβαίνει στον οργανισμό μας εν αγνοία μας
Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί αντικείμενο μελέτης για αιώνες κι όσο κι αν νομίζουμε ότι το ξέρουμε απέξω και ανακατωτά, φαίνεται πως εκείνο φροντίζει να κρατάει ακόμα καλά κρυμμένα κάποια μυστικά του.
Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός, ένας «ναός» που φιλοξενεί εκατομμύρια δραστηριότητες που στο άθροισμά τους χαρίζουν ζωή, κάτι που πολλοί από εμάς θεωρούμε ως δεδομένο και απλό χωρίς να αντιλαμβανόμαστε την τεράστια ποικιλία οργάνων και τμημάτων του σώματος που συνεργάζονται ώστε να επιβιώνουμε.
Υπάρχουν όμως και κάποιες άγνωστες αλήθειες, σύμφωνα με το brightside.me, για το μυστήριο των λειτουργιών του. Κάποιες από αυτές ίσως να τις αγνοούσαμε…
1. Το μόνο μέρος του σώματος που δεν έχει παροχή αίματος είναι ο αμφιβληστροειδής χιτώνας του ματιού. Παίρνει οξυγόνο απευθείας από τον αέρα.
2. Ο εγκέφαλος του ανθρώπου έχει δυνατότητα αποθήκευσης πληροφοριών ίση με 4 terabytes ενός εξωτερικού σκληρού δίσκου.
3. Ένα νεογέννητο παιδί μπορεί να αναπνέει και να καταπίνει ταυτόχρονα μέχρι να φτάσει 7 μηνών.
4. Το κρανίο αποτελείται από 29 διαφορετικά οστά.
5. Τα νευρικά ερεθίσματα που στέλνονται από τον εγκέφαλο κινούνται με ταχύτητα 274 χλμ την ώρα.
6. Ένας μόνο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει περισσότερα ηλεκτρικά ερεθίσματα σε μια μέρα από ό,τι όλα τα κινητά του κόσμου μαζί.

Σάββατο, 27 Μαΐου 2017

Ελέγχουμε Το Σφυγμό Κατά τη Διαδικασία Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόννησης (ΚΑΡΠΑ);




Αποτέλεσμα εικόνας για ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΦΥΓΜΟΥ

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΦΥΓΜΟΥ 

Μελέτες έχουν δείξει ότι τόσο οι διασώστες όσο και οι επαγγελματίες υγείας έχουν δυσκολία στην ανίχνευση του σφυγμού. 

Στους επαγγελματίες υγείας, επίσης, μπορεί να πάρει πολύ χρόνο για να ελέγξουν την ύπαρξη σφυγμού. 

Ο απλός διασώστης δεν θα πρέπει να ελέγξει για σφυγμό και πρέπει να υποθέσει την ύπαρξη καρδιακής ανακοπής, αν ένας ενήλικας ξαφνικά καταρρεύσει και δεν αναπνέει κανονικά. 

Ο επαγγελματίας υγείας δεν θα πρέπει να χάσει περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα για να ελέγξει το σφυγμό και αν ο διασώστης δεν είναι σίγουρος ότι αισθάνεται το σφυγμό κατά την περίοδο αυτή, ο διασώστης θα πρέπει να αρχίσει θωρακικές συμπιέσεις. (Class IIa, LOE C) 

ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΥΗΣΗ




Κατά την κύηση η αποτελεσματικότητα των καρδιακών συμπιέσεων ελαττώνεται λόγω της πίεσης της αορτής –κάτω κοίλη φλέβα (ΚΚΦ) από την εγκύμονα μήτρα, ιδιαίτερα μετά την 20η εβδομάδα κύησης. 

Η πίεση αορτής - ΚΚΦ επιδεινώνεται με την πρόοδο της εγκυμοσύνης και την ύπτια θέση της μητέρας. 

Καθώς οι εξωτερικές καρδιακές συμπιέσεις είναι πιο αποτελεσματικές στην ύπτια θέση και η πίεση των μεγάλων αγγείων ηπιότερη στην πλάγια θέση, ο καλύτερος συνδυασμός επιτυγχάνεται με την ασθενή σε αριστερή πλάγια κλίση 27ο . 

Ελλείψεις προσωπικού στο ΕΚΑΒ

Ελλείψεις προσωπικού στο ΕΚΑΒ

Συνάντηση του σωματείου με τον Aντιπεριφερειάρχη Θ. Σωτρίλλη



Τα προβλήματα που απασχολούν τους εργαζόμενους στο ΕΚΑΒ της Ρόδου συζήτησαν με τον αντιπεριφερειάρχη υγείας πρόνοιας και κοινωνικής συνοχής Θωμά Σωτρίλλη, τα μέλη της νέας διοίκησης του σωματείου κατά τη συνάντηση που πραγματοποίησαν μαζί του χτες στην περιφέρεια.
Δύο είναι τα φλέγοντα ζητήματα στα οποία περιστράφηκε η συζήτηση. Πρόκειται για τις ελλείψεις σε προσωπικό που δημιουργούν μεγάλο προβληματισμό σε ότι αφορά την απρόσκοπτη αντιμετώπιση όλων των περιστατικών ειδικά όταν θα αυξηθεί και μάλιστα πολύ σύντομα ο αριθμός των επισκεπτών του νησιού, και για την ανάγκη άμεσης εγκατάστασης των υπηρεσιών και του προσωπικού στο κτίριο το οποίο κατασκευάστηκε για τη λειτουργία τους.
Τη διοίκηση του σωματείου εκπροσώπησαν ο πρόεδρος Νικόλαος Τσιώρας, ο γενικός γραμματέας Αντώνης Αντωνάκης και ο ταμίας Κωνσταντίνος Κουτσόπουλος, που ζήτησαν από τον αντιπεριφερειάρχη να βοηθήσει ώστε να ξεπεραστούν τα εμπόδια που υπάρχουν.  

Αμέσως μετά τη συνάντηση ο πρόεδρος του σωματείου δήλωσε τα εξής: «θέσαμε στον κ. Σωτρίλλη την έλλειψη ατόμων, καθώς φέτος είμαστε στην πιο δυσχερή κατάσταση από κάθε άλλη χρονιά, εγώ είμαι από το 1997 στο ΕΚΑΒ δηλαδή από τότε που δημιουργήθηκε και ξεκινήσαμε να είμαστε με πέντε ασθενοφόρα και τώρα μετα βίας μπορούμε να βγάλουμε 3,5 βάρδιες για να καλύψουμε όλο το νησί.
Με ένα όγκο δουλειάς μεγάλο καθώς έχουμε αναλάβει και τα εξιτήρια από το νοσοκομείο προς το σπίτι μαζί με τα επείγοντα.

Επίσης υπάρχει ένα θέμα με το κτηριακό.

Υπάρχει ένα κτίριο που είναι να το παραλάβουμε εδώ και 7 χρόνια και ακόμα βρισκόμαστε στο νοσοκομείο και φιλοξενούμαστε σε ένα χώρο που δεν είναι και ο καταλληλότερος για το προσωπικό» .

Οι υπερτροφές για τον διαβήτη

Οι υπερτροφές για τον διαβήτη



ότητες.
Τα τελευταία χρόνια η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) εκδίδει μια λίστα με «υπερτροφές» (superfoods) οι οποίες προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την καλύτερη διαχείριση του διαβήτη, όπως φυτικές ίνες, κάλιο, υγιεινά λιπαρά, μαγνήσιο και αντιοξειδωτικά.
Αυτές οι τροφές, σύμφωνα με τις συστάσεις, είναι σημαντικό να συμπεριλαμβάνονται συχνά στο διαιτολόγιο των ατόμων με διαβήτη, έτσι ώστε να είναι πιο πλήρες και υγιεινό.
Όπως συμβαίνει με όλα τα τρόφιμα, θα πρέπει να προσθέσουμε τα «superfoods» της δίαιτας του διαβήτη στο εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων μας σε κατάλληλες ποσότητες.
Όλα τα τρόφιμα που βρίσκονται στη λίστα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (GI) και παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά που λείπουν από την τυπική «δυτικού τύπου» διατροφή, όπως:
- βιταμίνες Α (όπως καροτενοειδή), C και Ε.

Τα Πλέον Συνήθη Λάθη στην Ακινητοποίηση

Αποτέλεσμα εικόνας για Ακινητοποίηση ΤΡΑΥΜΑΤΙΑ

Τα παρακάτω αποτελούν τα πλέον συνήθη λάθη κατά την ακινητοποίηση:

1. Ανεπαρκής Ακινητοποίηση

Ο κορμός μπορεί να μετακινηθεί προς τα πάνω ή προς τα κάτω πάνω στη συσκευή ακινητοποίησης τύπου ''σανίδας'' ή η κεφαλή μπορεί ακόμη να κινηθεί σε υπερβολικό βαθμό.

2. Ακατάλληλο μέγεθος ή λανθασμένη εφαρμογή του αυχενικού κολάρου.

3. Ακινητοποίηση με την κεφαλή σε υπερέκταση.
Η πιο συνήθης αιτία αυτού είναι η μη τοποθέτηση κατάλληλου υποστρώματος κάτω από την κεφαλή.

4. Ακινητοποίηση της κεφαλής πριν από τον κορμό ή αναπροσαρμογή των ιμάντων του κορμού αφότου η κεφαλή έχει ασφαλιστεί.
Αυτό προκαλεί μετακίνηση της συσκευής ακινητοποίησης σε σχέση με τον κορμό, η οποία ακολούθως επιφέρει μετακίνηση της κεφαλής και της ΑΜΣΣ.

Πέμπτη, 25 Μαΐου 2017

Τώρα που τέλειωσαν οι αυτοκινητόδρομοι μήπως να φτιάχναμε και τα πεζοδρόμια;



Ακούμε συχνά οτι στην Ελλάδα δεν υπάρχουν δρόμοι, αλλά η αλήθεια είναι διαφορετική: η Ελλάδα έχει ένα από τα πυκνότερα δίκτυα αυτοκινητοδρόμων – αυτό που δεν έχει στην πραγματικότητα είναι πεζοδρόμια.
Εκτός από τις πολλές κακοτεχνίες, σπασμένες πλάκες καί άλλες τέτοιες παγίδες, η μεγαλύτερη έλλειψη που παρουσιάζουν τα πεζοδρόμια στην Ελλάδα είναι το ανεπαρκές πλάτος, συνέπεια της προτερααιότητας που έχει δοθεί στα αυτοκίνητα κατά την κατανομή του χωρου της πόλης. Αυτοί που πλήττονται περισσότερο από τις ανεπάρκειες των πεζοδρομίων είναι οι πιό αδυναμοι πεζοί, όπως τα άτομα με αναπηρίες, τα περισσότερα από τα οποία είναι θύματα τροχαίων συγκρούσεων ή παρασύρσεων. Η κατάσταση είναι τόσο άσχημη, ώστε κυριολεκτικά έχουν εξαφανιστεί από τους δρόμους. Έτσι γίνονται θύματα για δεύτερη φορά του αυτοκινητοκεντρικού μεταφορικού συστήματος, που αφού τους στέρησε τη σωματική τους ακεραιότητα, τους καταδικάζει στη συνέχεια σε ένα καθεστώς απάνθρωπου κοινωνικού αποκλεισμού. Οι υπόλοιποι πεζοί συχνά αναγκάζονται να περπατούν στο οδόστρωμα με κίνδυνο να σκοτωθούν ή να γίνουν και αυτοί ανάπηροι.
Η νομοθεσία για τα πεζοδρόμια στην Ελλάδα είναι διάσπαρτη σε διάφορα νομοθετήματα, ελλιπής και, στο βαθμό που υπάρχει, αντιεπιστημονική και ανεπαρκής για την προστασία της ζωής και των δικαιωμάτων κινητικότητας όλων. Συγκεκριμένα, το σχετικά πληρέστερο νομοθέτημα είναι η 52907/28.12.2009 απόφαση ΥΠΕΚΑ (ΦΕΚ 2621Β/2009) (ΕΔΩ).
Η απόφαση αυτή στηρίζεται στην υπόθεση οτι 70 εκατοστά ελεύθερο πλάτος διέλευσης πεζοδρομίου είναι επαρκής χώρος για την κίνηση των ανθρώπων με αναπηρικό αμαξίδιο (βλ. άρθρο 2 της απόφασης αυτής). 
Στην πραγματικότητα αυτό το πλάτος δεν αρκεί ούτε για να διασταυρωθούν δύο αρτιμελείς ενήλικες. Το πλάτος 1,50 μέτρο πεζοδρομίου ελεύθερου από εμπόδια, που σε όλο τον κόσμο αναγνωρίζεται ως το απόλυτο μίνιμουμ, η απόφαση αυτή το έχει αναγάγει στο μέγιστο και δεν προβλέπει τίποτε για πεζοδρόμια με μεγάλη κίνηση, όπως σε εμπορικούς δρόμους. 

Οδήγηση μηχανής χωρίς δίπλωμα: μια διαφωτιστική συζήτηση.



Με αφορμή την πρόταση μείωσης των προστίμων για τους παραβάτες του Κ.Ο.Κ. αλλά και τα πρόσφατα θανατηφόρα τροχαία στην Αλεξάνδρεια και την Αμφιλοχία από οδηγούς χωρίς άδεια οδήγησης, αναδημοσιεύουμε απο το forum του moto.gr (10/9/2015) μαι συζήτηση που ακολούθησε το ερώτημα νεαρού με το ψευδώνυμο Glyfada που συνελήφθη γιατί οδηγούσε τη μηχανή του πατέρα του χωρίς άδεια, για τις συνέπειες που θα έχει.  
Να σημειώσουμε πως χάρη στην ευαισθησία των αρχών απέναντι στον χειμαζόμενο (εποχούμενο) λαό το αναφερόμενο πρόστιμο των 230 ευρώ για την παράβαση αν υιοθετηθεί η υπουργική πρόταση σπο δω και μπρος θα είναι 100 ευρω και αν πληρωθεί εντός 10ημέρου 50.
Η σύνταξη και η ορθογραφία είναι αυτή των συνομιλητών, αλλάξαμε μόνο τα ονόματα αυτών που απάντησαν με αριθμούς.

Κλήση χωρίς δίπλωμα και δικαστήριο

ΕΡΩΤΗΣΗ
Glyfada: Καλησπέρα πριν από μερικές ημέρες με έπιασαν να οδηγώ την μηχανή του πατέρα μου χωρίς δίπλωμα (δεν έχω) μου έριξαν ένα πρόστιμο 230 ευρό και θα το πληρώσω εντός 10 ημερών αυτό που ξέρω πως ακολουθεί είναι δικαστήριο σε 6-12 μήνες.Είμαι 18 και δεν έχω δίπλωμα μου είπαν πως αν βγάλω έως τοτε κατά 90% θα αθωωθώ.
Το θέμα είναι πως το δίπλωμα που μπορώ να βγάλω λόγο ηλικίας είναι έως 125cc και η μηχανή που οδηγούσα είναι 150cc χωρίς συμπλέκτη.
Υπάρχει περίπτωση να μην αθωωθώ? η υπάρχει περίπτωση να φάω κάποιο μικρότερο πρόστιμο για υπερκυβισμό?
Επίσης να προσθέσω πως ο πατέρας μου δεν γνωρίζει ότι είχα την μηχανή του.Θα τον καλέσουν και αυτόν μαζί μου στο δικαστήριο φέροντας ευθύνη που και καλά έδωσε το όχημα του σε άτομο χωρίς δίπλωμα? Κινδυνεύει να φάει πρόστιμο αν πει πως έλειπε και δεν γνώριζε για το συμβάν?
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ
  1. μη μασάς, όλοι (δικαστήριο, πατέρας) θα σου δώσουν μία ευκαιρία ακόμα, στην ελλάδα ζούμε, βαλκάνια u know?
  2. αν θυμάμαι καλά πηγαίνει μία μέρα φυλάκισης (εξαγοράσιμη, μη φοβάσαι) για κάθε κυβικό παραπάνω από το δίπλωμά σου, στη περίπτωσή σου δηλαδή:  150 – 125 = 25

10 πιθανές αιτίες που αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι

energy

Αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα; Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται έτσι. Είναι ένα σημάδι των καιρών μας. Κι όμως ίσως είναι απλούστερο απ’ όσο νομίζετε να ανακτήσετε την ενέργειά σας.

Ξεκινήστε με το να δείτε αν η κούρασή σας σχετίζεται με τους κορυφαίους τρεις λόγους που θα μπορούσαν να «στραγγίζουν» την ενέργειά σας.
Οι τρεις κορυφαίοι λόγοι
Οι συνηθέστεροι λόγοι για την κούραση σχετίζονται με τις καθημερινές συνήθειες.
1. Τι τρώτε. Η καφεϊνη και η ζάχαρη μπορεί να σας αφήνουν περισσότερο κουρασμένους, καθώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα έχουν μεγάλες μεταβολές. Αντ’ αυτού, ακολουθήστε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή γεμάτη από φρούτα, λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη. Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται σαν να είναι λιγότερο κουρασμένοι όταν ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή. Το να τρώτε υγιεινά σημαίνει επίσης ότι θα έχετε λιγότερο βάρος, καθώς η παχυσαρκία έχει μεγάλη συμβολή στην κούραση.
2. Πόσο κοιμάστε. Πολλοί άνθρωποι δεν κοιμούνται αρκετά. Αν είστε ένας από αυτούς, αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ κατά τις ώρες λίγο πριν τον ύπνο, απενεργοποιήστε την τηλεόραση πριν πέσετε για ύπνο και κρατήστε το υπνοδωμάτιό σας ήσυχο και ξεκούραστο.
3. Πόσο ασκείστε. Αυτή είναι η παγίδα. Η συστηματική έντονη άσκηση φέρνει κούραση. Τελειώστε τουλάχιστον τρεις ώρες πριν τον ύπνο, έτσι ώστε να έχετε χρόνο να ηρεμήσετε. Αν νομίζετε ότι η άσκηση θα σας κάνει απλά πιο κουρασμένους, υπάρχουν καλά νέα: Η άσκηση τροφοδοτεί την ενέργεια. Σχεδόν όλες οι μελέτες που έχουν εξετάσει αυτό το ζήτημα έχουν βρει το ίδιο πράγμα: Οι άνθρωποι με καθιστική ζωή που αρχίζουν την άσκηση αισθάνονται πολύ λιγότερη κούραση από εκείνους που μένουν σε αδράνεια. Είναι μια από αυτές τις αλήθειες που προκαλούν έκπληξη: Κινηθείτε περισσότερο και θα έχετε περισσότερη ενέργεια.
Οι ειδικοί συνιστούν να έχετε 30 λεπτά άσκησης τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα.
Κάντε το και σε ένα μήνα θα παρατηρήσετε κάποια βελτίωση. Κρατήστε το αυτό για τρεις έως έξι μήνες και θα αισθάνεστε πολύ καλύτερα.
Αν ακολουθήσετε την άσκηση για τουλάχιστον ένα μήνα -και έχετε επίσης βελτιώσει τον ύπνο σας- και αισθάνεστε ακόμα χάλια, κοιτάξτε σε άλλες αιτίες.
Θα μπορούσε να είναι κάτι άλλο;