Σάββατο, 21 Απριλίου 2018

Αποκρυπτογραφήστε την εξέταση αίματός σας!

natura-nrg-check-up Αποκρυπτογραφήστε την εξέταση αίματός σας!
Μάθετε πώς θα Αποκρυπτογραφήσετε την εξέταση αίματός σας!

Ποιες εξετάσεις περιλαμβάνει το ετήσιο check up;

Περιλαμβάνει τη γενική εξέταση αίματος, τις βιοχημικές εξετάσεις και τη γενική ούρων.
Με τη ΓΕΝΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΑΙΜΑΤΟΣ προσδιορίζονται:
  • Ο Αιματοκρίτης και η Αιμοσφαιρίνη για τον έλεγχο της αναιμίας
  • O αριθμός και ο τύπος των Λευκών Αιμοσφαιρίων για τον έλεγχο των λοιμώξεων από μικρόβια και ιούς.
  • O αριθμός των Αιμοπεταλίων για τον έλεγχο της πηκτικότητος του αίματος.
Οι ΒΙΟΧΗΜΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ είναι:
  • Σάκχαρο για την πρόληψη του σακχαρώδους διαβήτη, και την παρακολούθηση της νόσου σε διαβητικούς ασθενείς.
  • Ουρία, Κρεατινίνη και για τον έλεγχο της λειτουργίας των νεφρών.
  • Ουρικό οξύ
  • Χοληστερίνη, Τριγλυκερίδια, HDL, LDL για την πρόληψη της αρτηριοσκλήρωσης.
  • Τρανσαμινάσες, Αλκαλική φασφατάση, γ – GT για τον έλεγχο της λειτουργίας του ήπατος.
Κάθε φορά που παίρνετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος νιώθετε ότι δεν καταλαβαίνετε τίποτα; Θέλετε να μάθετε να διαβάζετε την εξέταση αίματός σας ακριβώς όπως και ο γιατρός σας για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο; Ενημερωθείτε από τον παρακάτω οδηγό και ελέγξτε και τον εαυτό σας!

Ελκώδης κολίτιδα και νόσος του Crohn

Ελκώδης κολίτιδα και νόσος του Crohn

του Σπύρου Κυβέλλου, Ιατρός, Γ.Γ. Έρευνας Διεθνούς Ακαδημίας Κλασικής Ομοιοπαθητικής 
Πέντε εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα, παθήσεις που είναι γνωστές ως Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσοι του Εντέρου (ΙΦΝΕ).
Άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών σε ολόκληρο τον κόσμο ταλαιπωρούνται από την ελκώδη κολίτιδα, της οποίας τα συμπτώματα είναι εξαιρετικά ενοχλητικά! Τα τελευταία δέκα χρόνια στην Ελλάδα όλο και περισσότεροι άνθρωποι, κυρίως νέοι, πλήττονται από την ασθένεια αυτή.
Η αιτία που προκαλεί την ασθένεια μέχρι σήμερα, δυστυχώς, δεν είναι γνωστή! Φαίνεται πως εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα της ίδιας οικογένειας, όμως η νόσος δεν είναι κληρονομική. Μάλλον ο συνδυασμός γενετικής προδιάθεσης και διαφόρων περιβαλλοντικών παραγόντων όπως κάποιοι ιοί ή βακτήρια, η λήψη αντιρρευματικών φαρμάκων, η προσθήκη συντηρητικών στις τροφές, ο καπνός, η αλλαγή στις διαιτητικές συνήθειες, ενδεχομένως το άγχος καθώς και η μείωση του αμυντικού συστήματος του οργανισμού, είναι εν δυνάμει ικανοί παράγοντες να προκαλέσουν την εμφάνιση της νόσου! Προφανώς τα μέλη μιας οικογένειας εκτίθενται στους ίδιους εξωγενείς παράγοντες. Το σίγουρο πάντως είναι, πως δεν πρόκειται για μεταδοτική ασθένεια!

Έχεις θυρεοειδή, λαμβάνεις αρκετό ιώδιο από τη διατροφή σου;

Έχεις θυρεοειδή, λαμβάνεις αρκετό ιώδιο από τη διατροφή σου;

Ο θυρεοειδής αδένας αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς ενδοκρινολογικούς αδένες του ανθρώπινου σώματος. Όπως δείχνει και το όνομά του, έχει σχήμα θυρεού και βρίσκεται στο κάτω, μπροστινό τμήμα του λαιμού, μπροστά δηλαδή από την τραχεία. Αποτελείται από δύο λοβούς, το δεξιό και τον αριστερό, οι οποίοι συνδέονται με το κεντρικό τμήμα του, τον ισθμό. Η βασική του λειτουργία είναι η παραγωγή και η έκκριση των θυρεοειδικών ορμονών, της θυροξίνης (Τ4) και της τριιωδοθυρονίνης (Τ3), υπό τον έλεγχο της υπόφυσης. Στη συνέχεια, οι ορμόνες αυτές μεταφέρονται σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Έτσι, το κεντρικό και το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το καρδιαγγειακό, το αναπνευστικό, το αιμοποιητικό, το γαστρεντερικό και το μυοσκελετικό σύστημα, καθώς και ορισμένοι ενδοκρινείς αδένες, η θερμορύθμιση, ο μεταβολισμός των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων επηρεάζονται από τις θυρεοειδικές ορμόνες. – Έχεις θυρεοειδή, λαμβάνεις αρκετό ιώδιο από τη διατροφή σου; –
της Παρασκευής Κουστουράκη, διαιτολόγος, διατροφολόγος MSc

Πέμπτη, 19 Απριλίου 2018

Εθελοντισμός και πολιτική δράση



Όσοι προσπαθούν να ανιχνεύσουν τις θεμελιώδεις διαφορές τουανθρώπου με το υπόλοιπο ζωικό βασίλειο εύκολα καταλήγουν στις ακόλουθες διαπιστώσεις: α. Ο άνθρωπος υπερτερεί των ζώων αφού διαθέτει νου, λογική και καθορίζει τη συμπεριφορά του σύμφωνα με τις επιθυμίες και τις ανάγκες του, β. Διαθέτει «γλώσσα» και εννοιακή σκέψη. Σκέπτεται με λέξεις και εκφράζει τη σκέψη του με λέξεις, γ. Έχεισυνείδηση της ύπαρξής του και στοχεύει στη γνώση του βαθύτερου είναι του (αυτογνωσία), δ. Μπορεί να ξεχωρίζει το δίκαιο από το άδικο, το ηθικό από το ανήθικο, το ωραίο από το άσχημο. Η ηθική και η αισθητική συνιστούν ευδιάκριτα γνωρίσματα του ανθρώπινου είδους.  

            Σε όλα τα παραπάνω θα μπορούσε κανείς να συνυπολογίσει την ανάγκη του ανθρώπου για αναγνώριση κι αποδοχή από τους συνανθρώπους του. Η αυτοεκτίμησή του είναι συνάρτηση της κοινωνικής επιβεβαίωσής του. Ένα άλλο στοιχείο που τον διαφοροποιεί από τα άλλα έμβια όντα είναι η δυνατότητα – ανάγκη ναερωτά, να αμφισβητεί και να οραματίζεται θέτοντας στόχους υψηλούς που όχι σπάνια υπερβαίνουν τις δυνάμεις του. Συμπληρωματικά θα μπορούσε να επισημάνει κάποιος την ανάγκη που έχει ο άνθρωπος να βρίσκει ένα νόημα ζωής και να νιώθει «κενός» όταν αυτό απουσιάζει.

            Κατεξοχήν, όμως, εκείνο που διαφοροποιεί τον άνθρωπο από το υπόλοιπο ζωικό βασίλειο και τον προβιβάζει στην κορυφή της θεϊκής – φυσικής δημιουργίας είναι το συνειδητό ενδιαφέρον του για το «καλό» και την ευημερία του συνανθρώπου του. Το γνώρισμα αυτό στα ζώα εκδηλώνεται μόνο από την πλευρά της μητέρας στο παιδί και συνιστά μια ενστικτώδη συμπεριφορά. Αυτό το ενδιαφέρον για το συνάνθρωπο συμπυκνώνει τα δυο βασικά συστατικά της ανθρώπινης ύπαρξης αλλά και του πολιτισμού μας: Το έλλογο στοιχείο και την κοινωνικότητα. Βασική έκφραση αυτής της συμπύκνωσης ο εθελοντισμός.

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΟΥΡΟΚΑΘΕΤΗΡΑ FOLLEY (FOLLEY CATHETER PROBLEMS)

Αποτέλεσμα εικόνας για ΟΥΡΟΚΑΘΕΤΗΡΑ FOLEY

ΠΡΟΒΛΗΜΑ
Καλείστε από το νοσηλευτικό προσωπικό να εκτιμήσετε έναν ασθενή που εισήχθη στο νοσοκομείο προ 48ώρου λόγω συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας και  του οποίου ο ουροκαθετήρας  Folley δεν παροχετεύει.

ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΘΟΥΝ ΑΜΕΣΩΣ
A] Ποιος ήταν ο όγκος των ούρων που παροχετεύτηκαν τα προηγούμενα 24-ωρα;
·        Εάν ο αποβαλλόμενος όγκος ούρων μειώθηκε σταδιακά τότε το πρόβλημα μπορεί να είναι ολιγουρία και όχι ένας μη λειτουργικός καθετήρας Folley.
·        Ένας καθετήρας Folley που ποτέ δεν παροχέτευσε ούρα από την ώρα που τοποθετήθηκε μπορεί να σημαίνει ότι δεν βρίσκεται σε σωστή θέση.
Β] Παρατηρείται μακροσκοπική αιματουρία ή πήγματα μέσα στον συνδετικό σωλήνα ή στον ουροσυλλέκτη;
·        Η παρουσία πηγμάτων αίματος ή συγκριμάτων βλέννης και ιστών μπορεί να αποφράξει τον ουροκαθετήρα Folley.
C] Παραπονιέται ο ασθενής για πόνο;
·        Η διάταση της ουροδόχου κύστεως συνήθως προκαλεί σημαντικού βαθμού κοιλιακό άλγος στο υπογάστριο, ενώ οι συσπάσεις της ουροδόχου κύστεως από υπερπλήρωση είναι επώδυνες και προκαλούν διαφυγή ούρων γύρω από ένα αποφραγμένο ουροκαθετήρα και έξοδο των ούρων από την ουρήθρα προς τον περιβάλλοντα χώρο παρά δια μέσου του καθετήρα προς τον ουροσυλλέκτη.
D] Αντιμετωπίσθηκαν καθόλου δυσκολίες κατά την αρχική τοποθέτηση του ουροκαθετήρα στον ασθενή;
·        Προβληματικός καθετηριασμός της ουρήθρας πρέπει να εγείρει την υπόνοια ότι πιθανόν ο ουροκαθετήρας να βρίσκεται σε λάθος θέση.

Υγεία και Ασφάλεια: Μπορείς να Αναγνωρίσεις αυτές τις Εικόνες;

1. Τι σημαίνει αυτή η εικόνα; *
1 βαθμός
Εικόνα χωρίς λεζάντα
2. Ποια από τις παρακάτω επιλογές είναι είναι η σωστή για να δηλώσετε ένα σταθμό πρώτων βοηθειών *
1 βαθμός

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα 12 συμπτώματα του αυτοάνοσου νοσήματος μέσα από φωτογραφίες

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα 12 συμπτώματα του αυτοάνοσου νοσήματος μέσα από φωτογραφίες

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια αυτοάνοση μορφή αρθρίτιδας που προσβάλλει τον ιστό που περιβάλλει τις αρθρώσεις.


Υπολογίζεται ότι πάσχουν από αυτή περίπου 1,5 εκατομμύριο άνθρωποι στις ΗΠΑ, κυρίως γυναίκες και άτομα μέσης ηλικίας, ωστόσο μπορεί να προσβάλλει επίσης εφήβους ή νεαρούς ενήλικες.

Η ακριβής αιτιολογία της ΡΑ δεν είναι γνωστή. Θεωρείται ότι οφείλεται σε έναν συνδυασμό γενετικώνπεριβαλλοντικώνκαι ορμονικών παραγόντων που έχουν σαν αποτέλεσμα το ανοσοποιητικό σύστημα να επιτίθεται στους υγιείς ιστούς του σώματος. Αυτή η επίθεση οδηγεί στην εκδήλωση φλεγμονής και κατ’ επέκταση στον πόνο.
Στην παρακάτω gallery μπορείτε να δείτε τα 12 πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της ΡΑ. Αν εκδηλώνετε ένα ή και περισσότερα από αυτά για περισσότερο από έξι εβδομάδες, συμβουλευτείτε ρευματολόγο για αναλυτικότερη αξιολόγηση.

1. Πόνος στις αρθρώσεις: Ο πόνος είναι ένα από τα πρώτα και πιο βασικά συμπτώματα της ΡΑ. Μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος, όμως συνήθως είναι συμμετρικός στις δύο πλευρές (π.χ. και στους δύο καρπούς ή και στα δύο γόνατα). Σε αρχικό στάδιο, πονούν οι μικρότερες αρθρώσεις, όπως αυτές των δαχτύλων, των καρπών και των αστραγάλων. Ο πόνος μπορεί επίσης να είναι αισθητός στους ώμους, στα ισχία και/ή στα γόνατα.


2. Δυσκαμψία: Η δυσκαμψία που επιμένει για μισή ώρα ή και περισσότερο είναι ένα ακόμη τυπικό σύμπτωμα της ΡΑ. Το συγκεκριμένο σύμπτωμα είναι πιο έντονο το πρωί λόγω της πολύωρης ακινησίας τις ώρες του ύπνου, δεν αποκλείεται όμως να είναι αισθητό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Ποιες είναι οι παρενέργειες της κορτιζόνης



Η κορτιζόνη είναι μια ένεση στεροειδών που γίνεται άμεσα στο σημείο της φλεγμονής, με σκοπό να τη μειώσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα, προκαλώντας τη μικρότερη δυνατή βλάβη στους γειτονικούς ιστούς.

Συνήθως γίνεται σε κλινική ως εξωνοσοκομειακή διαδικασία και ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί αρκετούς γύρους, αν η φλεγμονή είναι σοβαρή. Η κορτιζόνη μπορεί να χορηγηθεί και από το στόμα.
Είναι μια συχνή θεραπευτική επιλογή για μια σειρά από παθήσεις, ωστόσο όπως όλα τα φάρμακα έχει κι αυτή μια σειρά από παρενέργειες. Μερικές από τις πιο συχνές παρενέργειες της κορτιζόνης που λαμβάνεται από το στόμα είναι η ανακατωσούρα στο στομάχι και η αυξημένη όρεξη. Οταν λαμβάνεται ως ένεση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Μπορεί, επίσης, να φωτίσει το χρώμα του δέρματος και να αποδυναμώσει τους γύρω τένοντες. Επίσης, μια ένεση κορτιζόνης μπορεί να κάνει κάποιους ασθενείς να βιώσουν εξάψεις ή μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.
Δεδομένου ότι η κορτιζόνη μπορεί να καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν την κορτιζόνη σε ασθενείς που έχουν αυτοάνοσες ασθένειες ή έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε μεταμόσχευση οργάνων. Οταν εγχέεται στις αρθρώσεις η κορτιζόνη μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή.

Ποιες είναι οι αιτίες υγρού στους πνεύμονες



Το σώμα αποτελείται από περισσότερο από 60% νερό και οι πνεύμονες από την πλευρά τους αποτελούνται από περίπου 90% νερού.

Το υγρό στους πνεύμονες, μια κατάσταση που ονομάζεται πνευμονικό οίδημα, αναφέρεται στην παρουσία υπερβολικής ποσότητας νερού σε μία περιοχή όπου δεν ανήκει: Στα ευαίσθητα, μικροσκοπικά κενά αέρος, όπου γίνεται η ανταλλαγή οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα στη ροή του αίματος.
Το πνευμονικό οίδημα έχει παρομοιαστεί ως μία συνθήκη που μοιάζει κανείς να πνίγεται στο ίδιο το νερό που περιέχει το σώμα του. Είναι μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση και χρειάζεται γρήγορη θεραπεία.

Αριστερή καρδιακή ανεπάρκεια

Ο άνθρωπος έχει δύο καρδιές, μία αριστερή και μία δεξιά, που ζουν δίπλα-δίπλα μέσα στο ίδιο όργανο, αντλώντας αίμα που αποτελείται σχεδόν εξ ολοκλήρου από νερό. Η δεξιά καρδιά, ο δεξιός κόλπος και κοιλία δέχονται το αίμα από το σώμα. Το οξυγόνο του έχει χρησιμοποιηθεί και είναι γεμάτο από διοξείδιο του άνθρακα. Η δεξιά καρδιά το αντλεί στους πνεύμονες, για να ανανεώσει την ισορροπία των αερίων. Η αριστερή καρδιά, ο αριστερός κόλπος και κοιλία δέχεται το εμπλουτισμένο αίμα από τους πνεύμονες και το αντλεί πίσω στο σώμα. Αν η αριστερή καρδιά είναι αδύναμη (οι περισσότερες καρδιακές προσβολές συμβαίνουν εκεί) το αίμα επιστρέφει στους πνεύμονες. Η πίεση ωθεί το νερό από το αίμα στα κενά αέρα. Αυτό το πνευμονικό οίδημα μπορεί να πνίξει τον άνθρωπο εσωτερικά.

Τι είναι η ομίχλη εγκεφάλου




Η ομίχλη του εγκεφάλου είναι μια συχνή κατάσταση που επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών και χαρακτηρίζεται από κατάσταση σύγχυσης και μειωμένου βαθμού σαφήνειας.

Η ομίχλη του εγκεφάλου μπορεί να κάνει ένα άτομο να ξεχνάει ασυνήθιστα εύκολα ή να παρουσιάσει σημάδια αποσύνδεσης από τις καταστάσεις γύρω του.
Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ένα αίσθημα αποθάρρυνσης και κατάθλιψης.
Εκτιμάται ότι η ομίχλη του εγκεφάλου πλήττει χιλιάδες ανθρώπους, συμβάλλοντας σε πολλά προβλήματα στο σχολείο, στην εργασία, ακόμη και στο σπίτι. Μπορεί να συμβάλλει στη χαμηλή αυτοεκτίμηση και μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει προβλήματα σχέσεων. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ακόμη ότι η ομίχλη του εγκεφάλου μπορεί να οδηγήσει επίσης σε εγκληματικότητα.

Τετάρτη, 18 Απριλίου 2018

Επικίνδυνα φίδια στην Ελλάδα. Τι να κάνουμε εάν μας τσιμπήσουν


Στην χώρα μας τα δηλητηριώδη φίδια είναι ελάχιστα και οι θάνατοι που καταγράφονται είναι λίγοι. Στο επιστημονικό κείμενο που θα διαβάσετε θα μάθετε ποια είναι τα επικίνδυνα φίδια στην Ελλάδα , σε ποιες περιοχές ζουν, πότε κινδυνεύουμε να μας τσιμπήσουν και τι πρέπει να κάνουμε την “κακιά” την ώρα. Ειδικά το καλοκαίρι.
Το δηλητήριο των φιδιών είναι ένα χημικό σύνθετο μείγμα πρωτεϊνών με πιο σημαντικές τη νευροτοξίνη, κυτταροτοξίνη και την αιματοτοξίνη. Περιέχει ακόμα και ένα μείγμα πρωτεολυτικών ή υδρολυτικών ενζύμων και υαλουρονιδάση. Προκαλούν κυρίως τοπικές αντιδράσεις αλλά και κυτταρικές βλάβες στο τοίχωμα των αγγείων καθώς και συμπτώματα από το νευρικό και την καρδιά.
Τα φίδια που εγκυμονούν κινδύνους είναι κυρίως οι έχιδνες ενώ οι κολουμβρίδες (Σαπίτης Αγιόφιδο) προκαλούν κυρίως πόνο και ερεθισμό. Τα σημαντικότερα συμπτώματα των δηγμάτων των εχιδνών είναι τα παρακάτω:

Μπανάνα: Τελικά παχαίνει;

Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο ενοχοποιημένα φρούτα, παρεξηγημένα και παραμελημένα από τα άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα ή που προσέχουν το βάρος τους. Ο λόγος είναι η λανθασμένη εντύπωση πως η μπανανα παχαίνει λόγω των υποτιθέμενων πολλών της θερμίδων.
Στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα από τα πιο ωφέλημα φρούτα, γιατί παρέχει στον οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια και είναι πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά. Έχει πολλές φυτικές ίνες και προμηθεύει τον οργανισμό με τις βιταμίνες Α, Β, C, Ε καθώς και με εξίσου απαραίτητα ιχνοστοιχεία, όπως το κάλιο (καλύπτει το 25% των ημερησίων αναγκών του σώματος μας σε κάλιο), τον σίδηρο , το ασβέστιο, το σελήνιο, τον ψευδάργυρο, το μαγνήσιο.
Όσον αφορά τις θερμίδες, μια μικρή μπανανα έχει περίπου 85 θερμίδες, ενώ μια μεγάλη 160. Αναλυτικά, τα συστατικά της: